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Cuidado de los pies Mi Cuaderno de Notas

16 de agosto de 2021

Mi Cuaderno de Notas 52

Cuidado de los pies

Los pies suelen ser los grandes olvidados en nuestra rutina de belleza. Pobres… a no ser que tengamos algún problema como callos, juanetes, grietas,… no solemos hacerles mucho caso.

Son una de las partes más castigadas del cuerpo. Tened en cuenta que permanecemos apoyados sobre ellos la mayor parte del día, soportando además el peso de nuestro cuerpo. De ellos depende, en gran manera, la salud de nuestras piernas y columna vertebral. Con ellos llegamos a caminar unos 12.000 kilómetros a lo largo de nuestra vida !

Truco: para relajar los pies, coged una pelota de tenis y hacedla rodar con el pie. Notaréis una sensación de relax genial !

Uno de los cuidados que procuro hacer habitualmente, cuando llego a casa y noto los pies especialmente cansados, es sumergirlos en agua caliente con sal para relajarlos. Después del baño, aprovecho para pasar la piedra pómez y así limar las asperezas. Termino con un masaje con crema hidratante, que calma y además drena.

En verano, que los pies estás mas secos, paso la piedra pómez prácticamente a diario. Y si están excesivamente secos, me doy una buena capa de crema hidratante antes de acostarme y me pongo unos calcetines de algodón. A la mañana siguiente están como nuevos, super suaves !

Una vez a la semana me aplico un exfoliante sobre los pies secos, realizando un suave masaje. Dejo actuar unos instantes y aclaro con agua tibia.

Los productos que utilizo para el cuidado de los pies son:

Exfoliante de pies Yogi Secret de Rituals.- Es un tubo de 75 ml cuyo precio es 10.90 eur. Esta exfoliante deja una sensación de frescor y limpieza en los pies alucinante. Acelera el proceso natural de desintoxicación y deja los pies suaves y limpios. Combina los ingredientes tradicionales del Ayurveda: el Tulsi, por sus propiedades relajantes, y la Menta Fresca, por sus propiedades revitalizantes y refrescantes. De acuerdo con la tradición del Ayurveda, la limpieza del cuerpo comienza por los pies. De este modo, masajeando los pies ayudamos a que nuestro cuerpo se sienta más seguro y nuestra mente en equilibrio.

Crema de pies ultra-hidratante de Neutrógena.- Es un tubo de 100 ml cuyo precio es 9.00 eur. Ésta crema es muy hidratante, repara los pies y talones en 3 días, incluso los más secos y estropeados. Deja la piel suave e hidratada. Contiene glicerina, alantoína y vitaminas, que aseguran hidratación de larga duración y previenen la formación de durezas. No es grasa y además no mancha. No que cuántos tubos he gastado ya de ésta crema…

Crema hidratante glicerinada S`Nonas.- Es un bote de 200 ml cuyo precio es 1.50 eur. Esta crema es super hidratante y contiene glicerina. Es densa, casi como una vaselina, pero no es grasa ni pesada. La utilizo también para los codos y las manos cuando están muy secas, pero sobre todo para los pies. Me doy una buena capa y me pongo los calcetines de algodón como os decía mas arriba. Es todo un descubrimiento…pero de comento sólo la he encontrado en Alicante. La hacen en Murcia, y no se si es que sólo la comercializan en esa zona o qué. Así que cuando vamos para allá, aprovechamos y compramos unos cuantos botes como veis…

También os recomiendo ir regularmente al podólogo, para ir manteniendo los pies en perfectas condiciones.

¿ Que productos utilizáis para cuidar vuestros pies ?

Marta 😉

Marta Núñez

Mi nombre es Marta. Soy maquilladora profesional y beauty trainer. Apasionada del cuidado de la piel, el maquillaje, la vida… En este espacio comparto mis trucos, ideas, looks… ¿Te quedas conmigo? =D

52 comentarios:

  1. C. Marta Rodríguezlunes, junio 11, 2012 11:04:00 p. m.Pues yo tengo un producto fetiche que descubrí el año pasado, se trata de la crema de pies Hidrotelial, de venta en farmacias. Por cierto, lo de la exfoliante de pies de Rituals me la apunto. Saludos!ResponderEliminarRespuestasMarta Núñezjueves, junio 14, 2012 4:46:00 p. m.Mmmm, pues tomo nota, que hay que tener todas las opciones en cuenta!Un besote!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  2. Scarlata y el Señor Don Gatolunes, junio 11, 2012 11:52:00 p. m.Pues visitas al podólogo , exfoliaciones semanales, nívea bote azul calcetines jejeje pero voy a probar el de rituals a ver que tal Ademas este mes venia enla woman un 20% de descuento y así lo aprovecho Besos guapaPor cierto que tal el pulpo? JijijijiResponderEliminarRespuestasMarta Núñezjueves, junio 14, 2012 4:48:00 p. m.Ya ves, pues aprovecha entonces! Esta genial, a mi me gusta mucho!Un besote guapa!Marta ;)PD: Pues el pulpo tiene vida propia, jajaja. Anoche le conte 10 tentáculo y un par de flores! jajajaEliminarRespuestasResponderResponder
  3. inmalunes, junio 11, 2012 11:54:00 p. m.yo si que es verdad que le hago más caso entre comillas en verano a los pies que en invierno respecto a cremas y tal.. aunque los intento cuidar todo el año…. bs guapaResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 10:55:00 a. m.Es verdad, reconozco que yo tambien. Como en verano se ven mas… jajajaEn invierno me doy crema, pero no tan a menudo como deberia…Un besote Inma!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  4. airuNlunes, junio 11, 2012 11:56:00 p. m.Pues la verdad es q soy un desastre con los pies. Los tengo fatal pero no soy capaz d sacar tiempo para dedicarles. A ver si hago un proposito d enmienda.besosResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 10:56:00 a. m.Jajaja! Si es que muchas veces los tenemos olvidaditos… y hasta que no los tenemos como la del anuncio… no nos acordamos! jajajaUn besote Nuria!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  5. MJmartes, junio 12, 2012 12:00:00 a. m.Te puedes creer que yo jamas he ido al podologo?? nunca nunca, eso si, me intento cuidar los pies, me hago yo la pedicura, yo utilizo para eliminar durezas unamaquinilla de esas que tienen varios utensilios de rotaciones, para uñas. talones etc, intento una vez cada dos semanas… y en cuanto a la crema en invierno casi nada, pero en verano utilizo la de mercadona o la del dr chol, lo del calcetin nunca lo he utilizado, pero sera cuestion de probarloUn buen post, porque llevas razon los pies, a veces no les tenemos en cuenta, y es la base del cuerpoUn besazoMjResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 10:59:00 a. m.Jajaja! Yo procuro ir a principios de verano, como de puesta a punto! Jajaja. Ademas, intento cuidarlos todo lo que puedo, que como herede los pies de la familia…. me da algo! jajaja, pobres!Besitos cielo!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  6. Entre maquillajemartes, junio 12, 2012 1:28:00 a. m.Yo solo los cuido en verano, se que está mal pero esque ni me acuerdo de los pobres en invierno.besossResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:03:00 a. m.Jajaja! Eso es lo que nos suele pasar! Hasta que no los vemos con las sandalias no nos damos cuenta de como estasn! JajajaUn besote!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  7. Esteephsmartes, junio 12, 2012 1:39:00 a. m.Pues si la verdad es que son los grandes olvidados.. pero yo para estas cosas soy muy descuidada! es echarme crema hidratante y me cuesta jajaja a ver si cambio porque vamos¬¬ un besito guapa! muy buen post :)ResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:04:00 a. m.Sip! Pobrecillos! No te dan pena! JajajaCremita todo el año! JajajaUn besote!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  8. Mamá opina y sorteamartes, junio 12, 2012 7:56:00 a. m.Yo, suelo tener un ritual para mis pies y a parte de aceite de argán, lo que me va fenomenal es, exfoliarlos con jabón de avena ¡de los que hago yo!.y se quedan suaviiiitos…je,jeUn besito.ResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:06:00 a. m.Genial guapa! Jo, tu si que los cuidas bien!Pues oye, me apunto tu jabon de avena. Bueno, voy a escribirte que te quiero preguntar uno para la cara… =)Un besote Marisa!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  9. Mareasmartes, junio 12, 2012 9:53:00 a. m.En estos momentos en cuándo tengo más cuidado con los pies porque llega el destape.Yo tengo de esa marca un higienizante para manos que es muy bueno, voy a investigar esa crema.Un besote.ResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:08:00 a. m.Jajaja, tu lo has dicho, momento destape!!! :OY entonces es cuando nos asustamos y nos entran las prisas! jajajaUn besote!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  10. Beauty and Healthy Lifemartes, junio 12, 2012 12:25:00 p. m.Yo intento cuidarlos bastante con exfoliantes, hidratantes y pedicuras habituales… no me gusta llevar los pies desarreglados y menos en verano.Esa última crema tiene muy buena pinta, me la apunto porque en breve iré a Alicante :DUn besazo guapa!!ResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:09:00 a. m.Genial Lola! Es lo suyo, lo que pasa es que en invierno cuesta mas… como van tapaditos…Pues en Alicante la encuentras fijo. Es un rollo no encontrarla aqui.Un besote!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  11. Unknownmartes, junio 12, 2012 3:13:00 p. m.Necesito tiempo para mimarme un poco pero… tomo nota . Un besazo .ResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:10:00 a. m.Date ese tiempo Lucia… que ademas te relaja un monton! =)Un besote guapa!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  12. Nikkymartes, junio 12, 2012 3:44:00 p. m.Hola guapa!!Tienes mucha razon, hasta que no nos ponemos las sandalias y sacamos los pinreles al aire no nos damos cuenta que los hemos olvidado durante el invierno y estan hechos una pena…Yo me los suelo cuidar mucho, exfoliante, hidratante, spray para evitar que… jumeen, jajaja, supongo que como la mayoria…BesinesResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:11:00 a. m.No te creas! Tu rutina es super completa! Ya me gustaria a mi seguirla durante todo el año! jajajaUn besote!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  13. MJmartes, junio 12, 2012 3:51:00 p. m.Por cierto, me encanta la cabecera, es muy bonita con el toque de las flores en moradoUnbesoMjResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:12:00 a. m.Gracias guapisima!Ya sabes… el morado y yo… las orquideas y yo… jajaja!Un besote!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  14. Crónicas de mi armariomartes, junio 12, 2012 5:54:00 p. m.A mí ya me toca una puesta a punto de los pies, que este año aún no los he tocado casi… buffff! bssResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:16:00 a. m.Pues si, es el momento, que vienen las sandalias! jajajaUn besote!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  15. ATACADASmartes, junio 12, 2012 7:11:00 p. m.Qué razón tienes!BesosResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:17:00 a. m.Hay que cuidarlos! jajaja =)Un besote!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  16. escondidas en tu armariomartes, junio 12, 2012 11:05:00 p. m.mis pobres pies dicen que te haga caso!ejjejebesitos preciosamaitanehttp://escondidasentuarmario.blogspot.com.esResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:18:00 a. m.Jajaja! Pues escuchaloooooos! JajajaUn besote Maitane!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  17. Julia R. (El baúl de Eleanor)miércoles, junio 13, 2012 12:05:00 a. m.Yo antes apenas les prestaba atención, pero llevo una temporada mimándomelos y lo noto mucho mucho! Un beso guapetona :)ResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:31:00 a. m.La verdad es que si los cuidamos, se nota mucho y no se resecan tanto. Estas mas suavecitos.Un besote cielo!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  18. Unknownmiércoles, junio 13, 2012 12:35:00 a. m.tienes toda la razón! a mi me encanta un masajito de piés me relaja un montón:))gracias x tus comentarios siempre tan agradablesResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:32:00 a. m.Encima es eso, que relaja un monton! =)Un besote Marta!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  19. Gingermiércoles, junio 13, 2012 11:32:00 a. m.Un post estupendo acerca de los pies, soy fan de la crema de Neutrogena!!!!Besoshttp://ginger-maquillajealos50.blogspot.com.esResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:34:00 a. m.A mi tambien me parece de las mejores! En nada de tiempo tienes los pies genial!Un besote Ginger!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  20. Anónimomiércoles, junio 13, 2012 2:32:00 p. m.Tienes toda la razón, los pies, esos gran olvidados. La verdad es que yo en verano sí que les presto muchisima atención, y todas las noches me aplico una buena capa de crema hidratante, y otra especial para pies.Suelo utilizar las de mercadona, y me van muy bien.Un besito guapa y muy buen post.http://conpoquitacosa.blogspot.com.es/ResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:36:00 a. m.Genial Yoli!Yo tengo que intentar seguir la misma rutina todo el año… que siempre me acuerdo en verano, y en invierno casi no les hago ni caso…Un besote Yoli!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  21. Raqueleita Blogmiércoles, junio 13, 2012 5:24:00 p. m.Pues no sabía lo de la pelota de tenis, pero lo voy a hacer, hay días que termino con los pies muertos!! Yo para los pies utilizo la crema de urea de mercadona, y ahora estoy usando también una de avón, pero no me gusta mucho que digamos. Besos.ResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:37:00 a. m.Relaja un monton! Te da un gustito! JajajaYa me diras!Un besote!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  22. Dianamiércoles, junio 13, 2012 11:43:00 p. m.que buenos consejos Marta¡¡ un post muy bueno¡¡ yo la verdad es que trato de cuidarmelos mucho¡¡ me parece que es una parte del cuerpo que como la descuides queda feisimo en una mujer¡¡¡ aunque nunca he ido al podólogo¡¡ mil besotesssResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:40:00 a. m.Ya te digo! Puedes ir monisima… que como lleves unos pies mal cuidados… se estropea el look entero! JajajaA mi me mola ir al podologo al menos una vez al año, que te hace un saneado bueno de los pies, mas en profundidad que yo en casa.Un besote Diana!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  23. elenalovesthisjueves, junio 14, 2012 10:32:00 a. m.Hola Marta!! la verdad es que ahora en verano ver unas sandalias con unos pies mal cuidados es lo peor del mundo! que conste que mis pies me horrorizan! tengo complejo importante, con los años he aprendido a vivir con él y cada vez paso más…jijijijiYo suelo ir al podólogo al menos un par de veces al año, me los cuido en casa y en verano siempre llevo las uñas pintadas y con colores fuertes, para desviar las miradas a las uñas y evitar que miren al resto del pie! jajajaja es una manía!!Un besito enorme!!ResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:43:00 a. m.Jajaja, que exagerada! Yo por eso tambien voy al podologo, porque tengo «antecedentes familiares» de pies «especiales» jajaja, y no quiero heredarlos!!! jajajaUn besote!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  24. Miriamjueves, junio 14, 2012 10:33:00 a. m.Que bien, consejos sobre pies, yo hace no mucho fui al podologo y me recomendó hidratacion y poco mas, porque dice que no hay cremas milagrosas y depende de cada uno.ASi que uso la de neutrogena, pero no noto mucha mejoría, voy a probar otras a ver que talUn abrazoResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:48:00 a. m.Es que realmente con hidratacion y exfoliacion seria bastante… si lo hiceramos todo el año!Y visita al podologo para puesta a punto!A mi la de Netrogena si que me va bien, ademas que enseguida noto resultados.Un besote Miri!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  25. Joanna de Cosmética en Acciónjueves, junio 14, 2012 11:51:00 a. m.Pues a mí me encantan los productos relajantes para los pies, los que refrescan la piel y aportan una agradable sensación de frío. Ayer escribí sobre estos productos en mi blog. :-)Por cierto, me ha llamado mucho la atención el exfoliante de Rituals. BesitosResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:50:00 a. m.La sensacion de fresquito relaja un monton!Pues el exfoliante esta genial, es de grano gordito y suaviza mucho.Un besote Joanna!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder
  26. Iris Volver a Sentirte to Wapajueves, junio 14, 2012 6:21:00 p. m.Cierto guapa no se le prestan demasiada atención. No conocía el producto de Rituals, antojo me ha dado y el último producto ni me suena la marcaYo también uso una lima para las durezas y por la noche una crema de neutrógens con unos calcetines de algodónMuackssssResponderEliminarRespuestasMarta Núñezmiércoles, junio 20, 2012 11:52:00 a. m.Es que la ultima crema solo la he visto en Alicante, por aqui no la he visto nunca…Pues yo lo de los calcetines lo hago mucho, que luego por la mañana tienes los pies suavisimos!Un besote guapi!Marta ;)EliminarRespuestasResponderResponder

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